焼さばメインの献立(2018年12月3日の朝ごはん)

焼さばメインの献立

焼さばメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、焼さば、カニカマときゅうりとめかぶの和え物、青菜のソテーくるみ入り、トマトの酢玉ねぎのせ、たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ

焼さば
サバのみりん干し、骨なし。

焼さば

カニカマときゅうりとめかぶの和え物

カニカマときゅうりとめかぶの和え物

青菜のソテーくるみ入り

青菜のソテーくるみ入り

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ
味の素のフリーズドライのスープ。
味は普通(;’∀’)。
1食あたり100円ちょっと、少し高いなー。

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープの栄養成分表示

たっぷり野菜のちゃんぽん風スープの栄養成分表示

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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