鮭フレークメインの献立(2019年1月14日の朝ごはん)

鮭フレークメインの献立

鮭フレークメインの献立です。

※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、鮭フレーク、こんぶ豆、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、スナップエンドウのごま和え、味噌汁

※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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数日前、丸のままの白菜を農産物直売所で買ってきました。
白菜はたくさん食べるので、我が家はいつもカットしていない物を買ってくるんです。
今回も安くていい白菜だーと喜んで買ってきたのですが、白菜の中が悪くてガッカリ…(+_+)。
ハズレな白菜でした…。
白菜…ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富な冬野菜。
今の時期がみずみずしくて甘味があるんですってー。

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