大根と豚肉の煮物メインの献立(2019年3月15日の朝ごはん)

2019年3月18日

大根と豚肉の煮物メインの献立です。

ごはん(黒米入り)
大根と豚肉の煮物
サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(赤だし)
しょうが漬け(作り置き)
ふりかけ
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)

大根と豚肉の煮物
大根、豚肉、ネギ、オクラ。
大根は電子レンジである程度やわらかくしてから煮ました。

サラダ
ブロッコリーとカニカマを粉チーズとガーリックパウダーで和え、アイスプラントを添えました。

味噌汁(赤だし)
えのき、もやし、人参と、細かくカットされている高野豆腐を入れました。

(2019年3月15日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。