焼魚(サバ)メインの献立(2019年3月17日の朝ごはん)

焼魚(サバ)メインの献立

焼魚(サバ)メインの献立です。

ごはん
焼魚(サバ)…骨なしのみりん干し
トマトの酢玉ねぎのせ
オクラのピーナツ和え
コールスローサラダ、アイスプラントのせ
切り干し大根の煮物…冷凍を解凍
大根葉のふりかけ…作り置き
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)

(2019年3月17日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん