ごぼうの鶏肉巻きとおにぎりの献立(2019年7月22日の朝ごはん)

ごぼうの鶏肉巻きとおにぎりの献立です。
おにぎり
ごぼうの鶏肉巻き
焼ブロッコリーの手作りカッテージチーズ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりとわかめの酢の物
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎり
雑穀米入りごはん、具は梅干。
ごぼうの鶏肉巻き
鶏むね肉で巻いたごぼうと、ちぎりこんにゃくを煮ました。
作り置き。
モロッコインゲンが添え。
焼ブロッコリーの手作りカッテージチーズ添え
オーブントースターで焼いたブロッコリーに、牛乳と酢で作ったカッテージチーズを添えました。
カロリーオフのマヨも少々。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしいー(^^♪。
(2019年7月22日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
サバのみぞれ煮メインの献立(2019年1月15日の朝ごはん)
サバのみぞれ煮メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 赤 ...
手羽中の塩こしょう焼きの献立(2025年4月26日の夜ごはん)
ごはん 手羽中の塩こしょう焼き(あぶら菜のバター炒め添え) たまご豆腐 もやしと ...
ウチの朝ごはんの献立(2022年12月24日の朝ごはん)
ごはん 湯豆腐風 あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮豆 味 ...
焼肉メインの献立|正方形のお皿(美濃焼)
焼肉メインの献立です。 ごはん、焼肉、おでん風、コールスローサラダ、れんこんのき ...
トーストの献立(2023年10月28日の昼ごはん)
トースト 目玉焼き トマトジュース チーズサラダ レッドキウイ カップスープ ト ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません