豚バラ白菜の献立(2021年12月25日の夜ごはん)

豚バラ白菜の献立

ごはん(雑穀米入り)
イカ明太
豚バラ白菜
かぼちゃサラダ
小松菜の韓国海苔ふりかけ和え
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

豚バラ白菜の献立
白菜が甘くておいしいー。
豚バラ白菜は別記事でアップ。

ごはん(雑穀米入り)、イカ明太

ごはん(雑穀米入り)、イカ明太

豚バラ白菜

豚バラ白菜

かぼちゃサラダ、小松菜の韓国海苔ふりかけ和え

かぼちゃサラダ、小松菜の韓国海苔ふりかけ和え

(2021年12月25日の夜ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。