豚バラ白菜の献立(2021年12月25日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
イカ明太
豚バラ白菜
かぼちゃサラダ
小松菜の韓国海苔ふりかけ和え
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
豚バラ白菜の献立
白菜が甘くておいしいー。
豚バラ白菜は別記事でアップ。
ごはん(雑穀米入り)、イカ明太
豚バラ白菜
かぼちゃサラダ、小松菜の韓国海苔ふりかけ和え
(2021年12月25日の夜ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
ごはん(雑穀米入り)
イカ明太
豚バラ白菜
かぼちゃサラダ
小松菜の韓国海苔ふりかけ和え
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
豚バラ白菜の献立
白菜が甘くておいしいー。
豚バラ白菜は別記事でアップ。
ごはん(雑穀米入り)、イカ明太
豚バラ白菜
かぼちゃサラダ、小松菜の韓国海苔ふりかけ和え
(2021年12月25日の夜ごはん)
