肉もやしの献立(2022年12月15日の夜ごはん)

肉もやしの献立

もち麦+黒米入りごはん
肉もやし
菊芋の甘酢醤油漬け
ブロッコリー
トマト
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

肉もやしの献立
この日の夕食は肉もやしがメイン。
味付けは、モランボンのジャン 焼肉の生だれ。
このタレ、めちゃ旨!

肉もやし
ちょっとミスってお肉ともやしは別々に加熱でした。
もやしはグリルパンを使って魚焼きグリルで焼き、お肉はフライパンで炒めました。
調理方法、失敗したなぁ。

肉もやし

味キムチ
きゅうりのキューちゃんの味キムチ。

味キムチ

(2022年12月15日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。