冷やしきしめんの献立(2019年7月23日の朝ごはん)

2019年7月25日

冷やしきしめんの献立です。

冷やしきしめん
温泉卵
コールスローサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいも
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

冷やしきしめん
生わかめ、きゅうり、ネギ、カニカマ、温泉卵。
麺つゆは早めに作って冷凍庫で冷やしました。

さつまいも
紅はるかを洗ってホイルに包み、オーブントースターで蒸し焼きに…。
ほんの少し、スイーツのかわりに我が家は食べている感じ(^^♪。
紅はるかは甘くておいしいー。
※さつまいも60gは、ごはん50gと交換できます。

(2019年7月23日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。