サラダチキンサラダの献立(2019年8月28日の朝ごはん)

サラダチキンサラダの献立です。
ごはん(黒米入り、ふりかけ)
サラダチキンサラダ
4点盛り(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サラダチキンサラダ
作り置きのサラダチキンをスライスして、カロリーオフのマヨネーズと粉チーズ、ガーリックパウダーで和えたレタスなどの野菜の上にのせました。
最後にちょこっと粒マスタード。
4点盛り
(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)
すべて作り置きで、並べただけ。
(2019年8月28日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今日から9月…早いな。
まだしばらくは暑い日もあるだろうけど、だいぶ涼しくなってきたから、多少は食事作りもラクになるかな?
真夏はエアコンをつけてても、キッチンで火を使うと暑くてしんどかったから…(^^;)。
まだしばらくは暑い日もあるだろうけど、だいぶ涼しくなってきたから、多少は食事作りもラクになるかな?
真夏はエアコンをつけてても、キッチンで火を使うと暑くてしんどかったから…(^^;)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2019年12月25日の朝ごはん)
冷凍たまごで目玉焼きの献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 冷凍たまごで目玉 ...
たまごかけごはんと塩こうじ鶏の献立(2023年1月23日の朝ごはん)
たまごかけごはん 塩こうじ鶏 べったら漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油 ...
マグロのすきみ丼(ネギトロ丼)の献立(2022年3月20日の夜ごはん)
マグロのすきみ丼(ネギトロ丼) ひじき豆 サラダ お吸い物 ※主人のごはんの量は ...
カットステーキメインの献立(2018年9月24日の昼ごはん)
カットステーキメインの献立です。 ごはん、カットステーキ、きゅうりとめかぶの和え ...
レトルトカレーとナンの献立(2022年9月25日の昼ごはん)
ナン レトルトカレー 野菜サラダ レトルトカレーとナンの献立 午前中焼いておいた ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません