サラダチキンサラダの献立(2019年8月28日の朝ごはん)

2019年9月1日

サラダチキンサラダの献立です。

ごはん(黒米入り、ふりかけ)
サラダチキンサラダ
4点盛り(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

サラダチキンサラダ
作り置きのサラダチキンをスライスして、カロリーオフのマヨネーズと粉チーズ、ガーリックパウダーで和えたレタスなどの野菜の上にのせました。
最後にちょこっと粒マスタード。

4点盛り
(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)
すべて作り置きで、並べただけ。

(2019年8月28日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今日から9月…早いな。
まだしばらくは暑い日もあるだろうけど、だいぶ涼しくなってきたから、多少は食事作りもラクになるかな？
真夏はエアコンをつけてても、キッチンで火を使うと暑くてしんどかったから…(^^;)。