サラダチキンサラダの献立(2019年8月28日の朝ごはん)

サラダチキンサラダの献立

サラダチキンサラダの献立です。

ごはん(黒米入り、ふりかけ)
サラダチキンサラダ
4点盛り(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

サラダチキンサラダ
作り置きのサラダチキンをスライスして、カロリーオフのマヨネーズと粉チーズ、ガーリックパウダーで和えたレタスなどの野菜の上にのせました。
最後にちょこっと粒マスタード。

サラダチキンサラダ

4点盛り
(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)

すべて作り置きで、並べただけ。

4点盛り(たこのマリネ、ゴーヤのごま和え、ナスの甘酢醤油漬け、こんにゃくのピリ辛煮)

(2019年8月28日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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今日から9月…早いな。
まだしばらくは暑い日もあるだろうけど、だいぶ涼しくなってきたから、多少は食事作りもラクになるかな?
真夏はエアコンをつけてても、キッチンで火を使うと暑くてしんどかったから…(^^;)。