焼きひき肉の献立(2019年8月29日の朝ごはん)

焼きひき肉の献立

焼きひき肉の献立です。

ごはん(黒米入り、ふりかけ)
焼きひき肉、ブロッコリー添え
酢の物2種類(マービー、ラカント)
野菜サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きひき肉、ブロッコリー添え
Tastemadeのレシピ【おうちで簡単】にせハンバーグ・ロコモコを参考に、作ってみました。
ロコモコにはせずに、ひき肉を焼き、塩コショウ。
味付けはヨシダグルメソース。
添えのブロッコリーもいっしょに焼きました。
肉の味がしておいしいからまた食べたいと主人…。
ハンバーグのようにしなくても、パックからフライパンへ移して焼くだけなので、ホント楽チンでしかもおいしいー。
今度はレシピを参考に、ロコモコにしてみようかな?
ちなみにひき肉は合い挽きで50g弱くらいの分量です。

焼きひき肉

酢の物2種類(マービー、ラカント)
マービーとラカント、それぞれで作った酢の物を食べ比べ。

酢の物2種類(マービー、ラカント)

(2019年8月29日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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食事制限と関係ない話…
今日は洗濯が終わったら、洗濯槽の掃除。
今までは液体の洗濯槽クリーナーを使っていたけど、今回は酸素系漂白剤を使って掃除…きっとすごいだろうなぁ?汚れ…。
汚れをすくうネットを買ってこなかったので、キッチン流しのごみ受けのネットを使って浮いた汚れを取り除くつもりだけど、大丈夫かなぁ?