焼さばの献立(2019年9月7日の朝ごはん)

焼さばの献立

焼さばの献立です。

ごはん(黒米入り)
焼さば
野菜サラダ
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

骨抜きのさば…我が家の定番。
パプリカ2色を入れた野菜サラダ。
モロヘイヤのお浸しは、下ごしらえ済みのものが食べ終わったら終わり。
昨日、農産物直売所で見かけたけど、あまりいいものではなさそうだったので買ってこなかった。
今シーズンラストかなぁ?
梅干はいつも減塩のはちみつ梅。

(2019年9月7日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。