ミニそばとおにぎりの献立(2023年1月5日の朝ごはん)

ミニそば
おにぎり
トマトの酢玉ねぎのせ
いぶりがっこ
焼き芋
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミニそばとおにぎりの献立
乾麺のお蕎麦が1束、前日に炊いたきんぴらごぼうの炊き込みごはんが中途半端に残っていたので、その二つを二人で分けて朝ごはんにしました。
ミニそば
ゆでたまご、ほうれん草、カニカマ、長ネギ。
長ネギ、いい加減に切ったら太い薬味になってしまった~(笑)。
食べる直前にめんつゆ。

おにぎり
前日に炊いたきんぴらごぼうの炊き込みごはんでおにぎり。

(2023年1月5日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚汁定食の献立(2022年2月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+韓国海苔ふりかけ 豚汁 ブロッコリーとカリフラワー ナスの甘 ...
白粥ともやしたまごの献立(2025年7月18日の朝ごはん)
白粥 梅肉 海苔の佃煮 もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食 ...
チキンサラダのタルタルソース風かけの献立(2025年1月28日の朝ごはん)
ごはん チキンサラダのタルタルソース風かけ たけのこ芋の煮物 梅干 菊芋の甘酢醤 ...
小鉢いろいろ献立(2021年12月27日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 金平ごぼう トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 菜花 ...
焼魚サバみりんの献立(2024年1月25日の朝ごはん)
ごはん 焼魚サバみりん ごま和え ブロッコリー カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません