焼魚(さば)の献立(2020年7月12日の朝ごはん)

2020年7月14日

焼魚(さば)の献立

ごはん
焼魚(さば)
赤玉ねぎとスナップエンドウのマリネ風
切り干し大根煮
もやしときゅうりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

赤玉ねぎとスナップエンドウのマリネ風

(2020年7月12日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

昨日、ひさしぶりに農産物直売所へ…。
モロヘイヤを2袋買い、夜、下ごしらえをしようと袋を開けたら、何だか内側に細かいモロヘイヤが入っていて、ボロボロ？状態。
しかも、傷んでいるようなそんな感じ。
2袋とも同じ状態で、結局2袋中食べられる分は1/4強で、あとはダメ…。
近くのお店だったら現物を持っていって見てもらうけど、農産物直売所は遠いので、今回はあきらめました。
こんなひどいモロヘイヤは初めてだー。