さばのみぞれ煮(市販)の献立(2020年10月12日の朝ごはん)
ごはん
さばのみぞれ煮(市販)
コールスローサラダ
しめじの白だし煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
たまり漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばのみぞれ煮(市販)の献立
ヨーカドーで買ったさばのみぞれ煮。
1パックに2切れ入っているので、それを二人で分けてメインのおかずにしました。
骨もなく、味も我が家の好みでおいしいー。
1パック198円(税抜き)くらい?かな?
あとはいつものおかずを並べただけ…(^^;)。
(2020年10月12日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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