しょうが焼きの献立(2020年12月25日の昼ごはん)

しょうが焼きの献立

ごはん(黒米入り)
しょうが焼き
ハムのマリネ
キムチ
煮豆(市販)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

しょうが焼きの献立
お昼も冷凍庫食材使用。
豚小間肉を使ってしょうが焼きにしました。

しょうが焼き
玉ねぎ多めのしょうが焼き。
お肉を炒める時にほんの少しだけ小麦粉を使ったので、やわらかいしょうが焼きになりました。

しょうが焼き

ハムのマリネ
いつものマリネ。
作り置きの酢玉ねぎを使って、そこにハムとピーマン、黒コショウ。
我が家で作り置きをしている酢玉ねぎのレシピ
以前にアップした記事です。

ハムのマリネ

(2020年12月25日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん