献立記録、2018年4月12日から19日までの食事

2018年4月21日

今回の献立記録は、2018年4月12日から4月19日の食事。

我が家では1週間に1度、体重測定をします(笑)。
ここ1ヶ月ほど二人とも体重にあまり変化がなかったので、歩く距離を増やしてみました。
すると、停滞気味だった体重に変化が…。
主人も私も目標の体重まであと少しなので、今回の体重減はうれしかったです(^^♪。