献立記録、2018年4月12日から19日までの食事

今回の献立記録は、2018年4月12日から4月19日の食事。





我が家では1週間に1度、体重測定をします(笑)。
ここ1ヶ月ほど二人とも体重にあまり変化がなかったので、歩く距離を増やしてみました。
すると、停滞気味だった体重に変化が…。
主人も私も目標の体重まであと少しなので、今回の体重減はうれしかったです(^^♪。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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