焼きミルフィーユとんかつの献立(2021年4月26日の昼ごはん)

焼きミルフィーユとんかつの献立

ごはん
焼きミルフィーユとんかつ
焼きグリーンアスパラ
ナスの甘辛焼き
キムチ
もずくのお吸い物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きミルフィーユとんかつの献立
食事制限をしているとなかなか食べられない(食べることを気をつけている)揚げ物。
たまにはとんかつ食べたいね~。
ってことで、薄切り肉を重ねて、焼きミルフィーユとんかつにしました。

焼きミルフィーユとんかつ
添えの千切りキャベツは軽く電子レンジで加熱してあります。
生のコールスローもおいしいけど、少し加熱することで食べやすくなるから。

焼きミルフィーユとんかつ

焼きグリーンアスパラ
実家の家庭菜園でできたグリーンアスパラ。
今年はすごく立派なモノができているらしいです。
食べる直前にとるグリーンアスパラは本当においしいんだよねぇ。
我が家で食べたグリーンアスパラは、とってから1日経ったものだけど、それでもスーパーで買うより全然おいしいー(^^)。

焼きグリーンアスパラ

ナスの甘辛焼き

ナスの甘辛焼き

もずくのお吸い物

もずくのお吸い物

(2021年4月26日の昼ごはん)

Left Caption
焼きミルフィーユとんかつの作っている過程は別記事で(^^)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。