たまごかけごはんの献立(2021年5月30日の朝ごはん)
ごはん
生たまご
赤大根の甘酢漬け
ポテトサラダ
無限ピーマン・パプリカ
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごかけごはんの献立
おいしいたまごのたまごかけごはん。
今回は黄身のみ、燻製醤油をかけて食べました。
濃くておいしい～。
ちなみに白身は冷凍保存をしておきました。
生たまご
赤大根の甘酢漬け
作り置き。
(2021年5月30日の朝ごはん)
ニラ1束をカット
ニラが安かったー。
1束をカットして、3種類に分けました。
冷凍保存、しょうゆ漬け、壺ニラ風の3種類。
