おかず5種類の献立(2022年8月22日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り)
トマトの酢玉ねぎのせ
白髪ネギのおかずラー油和え
大根煮
ツナ缶きゅうり
かぼちゃ煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかず5種類の献立
簡単なおかず5種類で朝ごはん。
トマトの酢玉ねぎのせ、白髪ネギのおかずラー油和え、大根煮
ツナ缶きゅうり、かぼちゃ煮
(2022年8月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メインのないおかずの献立(2024年5月12日の朝ごはん)
ごはん 焼き長いもとブロッコリー ゆでたまご おかか昆布 大根のきんぴら トマト ...
白菜の蒸し焼きの献立(2022年2月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 白菜の蒸し焼き ほうれん草ののり佃煮和え トマトの酢玉ねぎの ...
お茶漬けの献立(2023年3月8日の朝ごはん)
お茶漬け さばらー味噌ラー油 生ハムのマリネ ひじき煮 ブロッコリー トマトの酢 ...
焼たらこの献立(2022年12月16日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼たらこ 大根ステーキ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃサラダ 菊 ...
焼魚(トロアジの干物)の献立(2021年3月6日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米、黒米入り) 焼魚(トロアジの干物) 春キャベツのドレッシングかけ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません