ペンネのガーリックトマトの献立(2021年6月30日の昼ごはん)
ペンネのガーリックトマト
野菜サラダ
Kiriクリームチーズ
ペンネのガーリックトマトの献立
茹でたペンネと、マ･マーのトマトの果肉たっぷりのガーリックトマトソースを和えてお昼ごはん。
たまにはパスタではなくペンネが食べたいというので作ってみたけど、食べ応えもあっておいしかったです。
ペンネのガーリックトマト
ペンネとトマトの果肉たっぷりのガーリックトマトソースだけで作ったけど、玉ねぎやナスなどを入れてもよかったなぁ。
野菜サラダ
レタス、玉ねぎ、きゅうり、枝豆、トマト、ゆでたまご。
(2021年6月30日の昼ごはん)
Kiriクリームチーズの栄養成分(1個 18gあたり)
エネルギー61kcal
たんぱく質1.6g
脂質5.7g
炭水化物0.3 – 1.2g
食塩相当量0.3g
カルシウム99mg
カリウム16mg
リン99mg
