チーズたまごトーストの献立(2021年7月15日の昼ごはん)

チーズたまごトーストの献立

チーズたまごトースト
肉団子のコンソメスープ
スライス玉ねぎときゅうりのサラダ

チーズたまごトーストの献立
サンドイッチやピザトーストを作るのは面倒。
でも食パンを焼くだけでは寂しいな。
ってことで、チーズたまごトーストにしました。

チーズたまごトースト
事前に茹でておいたたまごを潰してマヨネーズ(カロリーオフ)で和え、薄くバターを塗った食パンにのせ、その上にスライスチーズ。
あとはオーブントースターで焼くだけ。
溶けるスライスチーズではなく普通のスライスチーズを使用。

チーズたまごトースト

食パンは十字に切り込みを入れてあります。

チーズたまごトースト

肉団子のコンソメスープ
下ごしらえ済みのキャベツ、玉ねぎ、人参と、冷凍の肉団子を使って、簡単にコンソメスープ。
前もって野菜は切って冷蔵庫や冷凍庫にストックしてあったので、切る手間なく楽チンでした!

肉団子のコンソメスープ

スライス玉ねぎときゅうりのサラダ
下ごしらえ済みの玉ねぎときゅうりを小鉢に入れ、韓国海苔ふりかけをとドレッシングをかけただけの手抜きサラダ(笑)。

スライス玉ねぎときゅうりのサラダ

(2021年7月15日の昼ごはん)

Left Caption
野菜を切って保存しておくだけで食事の用意がラクです。
ミールキット?みたいに分けておいてもいいなー。
今度やってみようかな?

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。