ウインナーとキャベツのソテーの献立(2021年8月26日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
ウインナーとキャベツのソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
えのきの白だし煮
マッシュポテト
おかか昆布
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーとキャベツのソテーの献立
パリパリするウインナーもおいしいけど、この皮なしウインナーも好き~。
いつも我が家は「ウイニー」です(^^)。
ウインナーとキャベツのソテー
フライパンでキャベツとピーマンとともにソテーしました。
キャベツは下ごしらえ済みの電子レンジ加熱をしておいたものを使用しました。
トマトの酢玉ねぎのせ、えのきの白だし煮
作り置きのえのきの白だし煮に青のりをふりかけてみました。
マッシュポテト、おかか昆布
何となく作ったマッシュポテト(^^;)。
とりあえず小鉢に盛り付けてブロッコリーを添えて。
この後、マッシュポテトで「ポテトサラダ」と「エッグスラット風」を作りました。
(2021年8月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
炒りたまご丼の献立(2022年10月31日の朝ごはん)
炒りたまご丼 なすの肉みそ炒め トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 ...
混ぜ込みわかめごはんの献立(2024年4月28日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめごはん バタじゃがの塩辛のせ スモークサーモンのマリネ トマトの酢 ...
シュウマイの献立(2023年8月27日の朝ごはん)
お赤飯 シュウマイ トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ らっきょう きゅうりのキュー ...
焼玉ねぎ天の献立(2024年7月26日の朝ごはん)
ごはん 焼玉ねぎ天 味のり 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150g ...
目玉焼きの献立(2023年10月5日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き イカ 焼き芋バター ごぼうとこんにゃくの炒め煮 トマトの酢玉ね ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません