ウインナーとキャベツのソテーの献立(2021年8月26日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
ウインナーとキャベツのソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
えのきの白だし煮
マッシュポテト
おかか昆布
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーとキャベツのソテーの献立
パリパリするウインナーもおいしいけど、この皮なしウインナーも好き~。
いつも我が家は「ウイニー」です(^^)。
ウインナーとキャベツのソテー
フライパンでキャベツとピーマンとともにソテーしました。
キャベツは下ごしらえ済みの電子レンジ加熱をしておいたものを使用しました。
トマトの酢玉ねぎのせ、えのきの白だし煮
作り置きのえのきの白だし煮に青のりをふりかけてみました。
マッシュポテト、おかか昆布
何となく作ったマッシュポテト(^^;)。
とりあえず小鉢に盛り付けてブロッコリーを添えて。
この後、マッシュポテトで「ポテトサラダ」と「エッグスラット風」を作りました。
(2021年8月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ゆでたまごの甘辛煮の献立(2022年2月1日の朝ごはん)|玉ねぎの下ごしらえ2種類
ごはん(雑穀米入り) 明太子 味のり ゆでたまごの甘辛煮 焼いも トマトの酢玉ね ...
鮭ちらし風の献立(2023年7月24日の朝ごはん)
鮭ちらし風 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨とわかめの酢の物 厚揚げのみぞれ煮 きゅう ...
作り置きのもつ煮の献立(2024年12月5日の朝ごはん)
ごはん 作り置きのもつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 柿 ※ごはんの量は約15 ...
すき焼き(残り物)の献立(2020年6月29日の朝ごはん)
すき焼き(残り物)の献立 ごはん(黒米入り) すき焼き(残り物) 魚肉ソーセージ ...
メカジキの照り焼き風の献立(2021年12月9日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) メカジキの照り焼き風、ブロッコリー添え 筑前煮(冷凍保 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません