冷蔵庫整理の小鉢いろいろの献立(2021年10月27日の朝ごはん)

ごはん(古代米3種入り)
イカ明太
ブロッコリーとカニカマ
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
みかん
小松菜のナムル
ゆでたまご
キャベツたくさん味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
冷蔵庫整理の小鉢いろいろの献立
冷蔵庫に作り置きをしてあるおかずの整理がしたい~。
賞味期限もギリギリのものもがあったり(^^;)。
だいぶ冷蔵庫の中の作り置き、下ごしらえの食材が少なくなってスッキリです!
キャベツたくさん味噌汁
電子レンジで加熱したキャベツとネギのみじん切りでキャベツたくさん味噌汁です。
食べる味噌汁~。
寒くなってきているので、生野菜より温かい野菜の方が食べやすいです。
(2021年10月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
何かいろいろ献立(2023年6月11日の朝ごはん)
十六穀ごはん+韓国海苔ふりかけ 焼たらこ ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ たけ ...
大根づくし?の献立(2021年4月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) おろしたまご 大根ステーキ、竹の子ペースト塗り 大根のきんぴ ...
焼き明太子の献立(2025年2月2日の朝ごはん)
ごはん じゃがバター明太 焼き明太子 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり トマトの酢玉ね ...
白菜とウインナー炒めの献立(2023年7月18日の朝ごはん)
ごはん 白菜とウインナー炒め すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごは ...
ミートボールの献立(2023年10月17日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま ミートボール なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 焼いも ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません