お粥の献立(2024年5月24日の朝ごはん)

お粥
梅干
のり佃煮
アスパラ
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥の献立
何となく胃が痛かったので、朝食は白粥を炊きました。
お米から炊くお粥はホントおいしいー。
お粥、梅干、のり佃煮
お鍋でお粥を炊きました。
米120g、水680ml、浸水30分
火にかけて沸騰したら弱火にし、15分~18分くらい煮て、少し蒸らして完成。
アスパラ
(2024年5月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ハムエッグの献立(2025年2月1日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ ハムエッグ トマトの酢玉ねぎのせ 茎わかめのきんぴら 白菜の塩 ...
甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジの献立(2022年4月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 甘酢肉団子(シャーロウワンズ)アレンジ トマトの酢玉ねぎのせ ...
なめ茸おろしなど小鉢いろいろ献立(2022年3月28日の朝ごはん)
ごはん(混ぜ込みわかめ「ごぼう」入り) なめ茸おろし 和え物 ブロッコリー ナス ...
あぶら菜入りたまご焼きの献立(2022年3月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) あぶら菜入りたまご焼き ネギラー油 すき焼き春雨(前日の夕食 ...
特にメインのない献立(2023年5月31日の朝ごはん)
ごはん 漬けたまご トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス すじこ 粕汁 味のり ※ごは ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません