焼魚(ししゃも)の献立(2022年8月25日の朝ごはん)

ごはん(紫もち麦入り)
焼魚(ししゃも)
きゅうりとカニカマの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ししゃも)の献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
今回はオーブントースターで焼きました。
写真にはないけれど、海苔の佃煮をごはんの上に~。
焼魚(ししゃも)
きゅうりとカニカマの和え物
(2022年8月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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