焼魚(ししゃも)の献立(2022年8月25日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り)
焼魚(ししゃも)
きゅうりとカニカマの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ししゃも)の献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
今回はオーブントースターで焼きました。
写真にはないけれど、海苔の佃煮をごはんの上に～。
焼魚(ししゃも)
きゅうりとカニカマの和え物
(2022年8月25日の朝ごはん)
