たまご粥の献立(2022年1月12日の朝ごはん)
たまご粥
高野豆腐煮
トマトの酢玉ねぎのせ
まいたけ煮
梅干
韓国海苔ふりかけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
たまご粥の献立
だしをきかせたたまご粥。
身体が温まります(^^)。
たまご粥
高野豆腐煮、トマトの酢玉ねぎのせ、まいたけ煮
梅干、韓国海苔ふりかけ
たまご粥を途中、味変させるための梅干と韓国海苔ふりかけ。
(2022年1月12日の朝ごはん)
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
たまご粥
高野豆腐煮
トマトの酢玉ねぎのせ
まいたけ煮
梅干
韓国海苔ふりかけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
たまご粥の献立
だしをきかせたたまご粥。
身体が温まります(^^)。
たまご粥
高野豆腐煮、トマトの酢玉ねぎのせ、まいたけ煮
梅干、韓国海苔ふりかけ
たまご粥を途中、味変させるための梅干と韓国海苔ふりかけ。
(2022年1月12日の朝ごはん)
