ごはんのお供は明太子とのり佃煮の献立(2022年2月22日の朝ごはん)

ごはん
明太子
のり佃煮
煮物
もやしとわかめの和え物
菊芋の甘酢醬油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供は明太子とのり佃煮の献立
明太子、のり佃煮でごはん。
おかずは作り置き、下ごしらえ済みのものを温めたり、和えたり。
明太子、のり佃煮

煮物
温めたがんもどきとちぎりこんにゃくの煮物に、しめじの白だし煮を添えただけ。

もやしとわかめの和え物、菊芋の甘酢醬油漬け
下ごしらえ済みのもやしとわかめを和えました。

(2022年2月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごかけごはんの献立(2022年7月23日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) たまご(卵黄のみ) ひじき煮 切り干し大根煮 ごま昆布の佃 ...
鮭フレークの献立(2023年11月18日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 味のり ※ ...
【あったかいおじやでやさしい朝】焼ししゃもの献立(2026年4月5日の朝ごはん)
(2026年4月5日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、しょう油味でたまごを混ぜた ...
ポン酢で簡単!焼ししゃもの南蛮漬けの献立(2020年9月18日の朝ごはん)
ポン酢で簡単!焼ししゃもの南蛮漬けの献立 ごはん(黒米入り) ポン酢で簡単!焼し ...
さばらー味噌ラー油の献立(2025年5月15日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉ね ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません