紫もち麦入りごはんと小鉢いろいろ献立(2022年7月1日の朝ごはん)

紫もち麦入りごはん
ミートボール
ナスの甘辛焼き
かぼちゃ
ブロッコリー
もずく酢きゅうり
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
なめたけ風
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
紫もち麦入りごはんと小鉢いろいろ献立
プチプチ食感がたまらない紫もち麦入りごはんと、作り置きや下ごしらえ済みのモノを小鉢にいろいろ並べた朝ごはん。
紫もち麦入りごはん、ミートボール
電子レンジで加熱したミートボールに白ごま。
ナスの甘辛焼き、かぼちゃ、ブロッコリー
もずく酢きゅうり、トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ、なめたけ風
(2022年7月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
炒り卵と千切りきゅうり丼の献立(2020年5月16日の朝ごはん)
炒り卵と千切りきゅうり丼の献立 炒り卵と千切りきゅうり丼 ナスの甘酢醤油漬け、ス ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2023年2月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さんまの開き) 大根おろし レンコンのきんぴら ほうれん草のだしふ ...
ハンバーグの献立(2020年12月25日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ハンバーグ 野菜サラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎ ...
カレーミートボール丼の献立(2020年5月26日の朝ごはん)
カレーミートボール丼の献立 カレーミートボール丼 まいたけ煮、ドレッシングかけ ...
大根づくし?の献立(2021年4月6日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) おろしたまご 大根ステーキ、竹の子ペースト塗り 大根のきんぴ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません