魚肉ソーセージ入りオムレツの献立(2022年3月10日の朝ごはん)

魚肉ソーセージ入りオムレツの献立

ごはん(黒米入り)
魚肉ソーセージ入りオムレツ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

魚肉ソーセージ入りオムレツの献立
食品の整理をしていて出てきた魚肉ソーセージ。
さっそくその魚肉ソーセージを使ってオムレツを作りました。

魚肉ソーセージ入りオムレツ
魚肉ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、たまご。
バターで炒めてコンソメ・塩・こしょう・パルスイートで味付け。
添えはじゃがいもとブロッコリー。

魚肉ソーセージ入りオムレツ

(2022年3月10日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。