お茶漬け最中(梅)の献立(2023年1月2日の朝ごはん)

お茶漬け最中(梅)
煮物
黒豆
わかさぎ
数の子
きんぴらごぼう
赤大根の甘酢漬け
菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬け最中(梅)の献立
もらったお茶漬け最中(梅)で朝ごはん。
おかずはおせちの残りや作り置きを並べただけ。
大したモノはないけれど、いろいろ食べられて満足でした~(^^)
お茶漬け最中(梅)
お湯をかける前の状態で写真。
梅の花の形?の最中が可愛い~。
煮物、黒豆、わかさぎ、数の子
きんぴらごぼう、赤大根の甘酢漬け、菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年1月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
焼魚(塩さば)の献立(2022年1月30日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 大根おろし たくあん カリフラワーのドレッ ...
ミニハンバーグ(市販)とバターポテトの献立(2020年9月23日の朝ごはん)
ミニハンバーグ(市販)とバターポテトの献立 ごはん(白米+発芽玄米)、ふりかけ ...
チルドシューマイの献立(2020年10月10日の朝ごはん)
ごはん(白米+発芽玄米) チルドシューマイ 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいも トマ ...
いわし缶の献立(2022年6月18日の朝ごはん)
ごはん ふりかけ みそ汁 いわし缶 きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎの ...
たまご粥の献立(2022年12月23日の朝ごはん)
たまご粥 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 塩だれ深谷ねぎ 切り干し大根 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません