お茶漬け最中(梅)の献立(2023年1月2日の朝ごはん)

お茶漬け最中(梅)
煮物
黒豆
わかさぎ
数の子
きんぴらごぼう
赤大根の甘酢漬け
菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬け最中(梅)の献立
もらったお茶漬け最中(梅)で朝ごはん。
おかずはおせちの残りや作り置きを並べただけ。
大したモノはないけれど、いろいろ食べられて満足でした~(^^)
お茶漬け最中(梅)
お湯をかける前の状態で写真。
梅の花の形?の最中が可愛い~。
煮物、黒豆、わかさぎ、数の子
きんぴらごぼう、赤大根の甘酢漬け、菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
(2023年1月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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