焼豚の白髪ネギ添えの献立(2022年8月23日の朝ごはん)

焼豚の白髪ネギ添えの献立

ごはん(紫もち麦入り)
焼豚の白髪ネギ添え
モロヘイヤ
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼豚の白髪ネギ添えの献立
焼豚が少し残っていたので朝ごはんで食べることに。
白髪ネギにおかずラー油を混ぜて焼豚の上にのせて食べたらおいしかったな。
お味噌汁の具材は玉ねぎと冷凍保存のキャベツ。

焼豚の白髪ネギ添え

焼豚の白髪ネギ添え

モロヘイヤ
下ごしらえ済みのモロヘイヤを白だしで味付け。

モロヘイヤ

(2022年8月23日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。