マルシンハンバーグの献立(2022年5月3日の朝ごはん)

マルシンハンバーグの献立

ごはん(黒米入り)
マルシンハンバーグ
焼長ネギ
卯の花
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

マルシンハンバーグの献立
マルシンハンバーグをオーブントースターで焼いてメインのおかず。
添えはガーリック炒めのケール。
ちなみにケールは我が家の口には合わなかった。

マルシンハンバーグ

マルシンハンバーグ

焼長ネギ
白だしで薄っすら味をつけた焼長ネギに白ごま。
おいしいです!

焼長ネギ

(2022年5月3日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。