鍋焼きうどん(おきりこみ)の献立(2020年12月6日の朝ごはん)

鍋焼きうどん(おきりこみ)
厚揚げのおろし煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
みかん
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鍋焼きうどん(おきりこみ)の献立
朝から鍋焼きうどん、今回はおきりこみを使いました。
のせた具材はたいしたものではないけど、身体が温まりました~(^^)。
酸っぱいみかんは皮に切り込みを入れて、電子レンジで30~40秒ほど加熱して冷蔵庫で冷やしておいたもの。
ネットで酸っぱいみかんを甘くする方法で検索して見つけた方法です。
やってみたらまぁまぁ甘くなりました?(笑)
鍋焼きうどん(おきりこみ)
焦げ付き防止に鍋底に大きめの白菜をしき、その上に茹で麺のおきりこみ。
麺つゆを入れて煮て、たまごとわかめとカニカマをのせました。

(2020年12月6日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
マルシンハンバーグ&ウインナーの献立(2025年8月10日の朝ごはん)
ごはん マルシンハンバーグ&ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ...
お茶漬け&シューマイの献立(2020年9月13日の朝ごはん)|尿酸値が高めの主人
お茶漬け&シューマイの献立 お茶漬け シューマイ(冷凍) トマトの酢玉ねぎのせ ...
目玉焼き丼の献立(2024年6月30日の朝ごはん)
目玉焼き丼 ほうれん草のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくとごぼうの炒め ...
すじこでごはんの献立(2023年10月24日の朝ごはん)
もち麦と黒米入りごはん+韓国海苔ふりかけ すじこ 茹で栗 レンコンの炒め煮 べっ ...
ホッケの焼魚の献立(2023年11月28日の朝ごはん)
黒米入りごはん+にんにくごま ホッケの焼魚 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません