お茶漬けの献立(2022年5月4日の昼ごはん)
お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
お茶漬けの献立
珍しくお昼にお茶漬け。
永谷園のお茶漬けの素～。
お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
塩もみきゅうりとしめじ煮の和え物、ミニトマト添え。
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
(2022年5月4日の昼ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
お茶漬けの献立
珍しくお昼にお茶漬け。
永谷園のお茶漬けの素～。
お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
塩もみきゅうりとしめじ煮の和え物、ミニトマト添え。
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
(2022年5月4日の昼ごはん)
