お茶漬けの献立(2022年5月4日の昼ごはん)

お茶漬けの献立

お茶漬け
きゅうりとしめじの和え物
ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ
じゃがマヨ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

お茶漬けの献立
珍しくお昼にお茶漬け。
永谷園のお茶漬けの素～。

お茶漬け

お茶漬け

きゅうりとしめじの和え物
塩もみきゅうりとしめじ煮の和え物、ミニトマト添え。

きゅうりとしめじの和え物

ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ

ブロッコリーの手作りカッテージチーズのせ

じゃがマヨ

じゃがマヨ

(2022年5月4日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立昼ごはん

Posted by わか