サバの水煮缶の献立(2022年5月10日の朝ごはん)

サバの水煮缶の献立

ごはん
サバの水煮缶
焼長ネギ
グリーンアスパラ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

サバの水煮缶の献立
簡単にサバの水煮缶で朝ごはん。
今回は大根おろしはなし~。

サバの水煮缶

サバの水煮缶

焼長ネギ

焼長ネギ

グリーンアスパラ

グリーンアスパラ

(2022年5月10日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。