とろろごはんの献立(2022年5月11日の朝ごはん)

ごはん
とろろ
野菜炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
しめじ煮
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
とろろごはんの献立
とろろとごはんは別盛りで、とろろごはん。
とろろは、しょう油+白だし+わさびで味付け。
(2022年5月11日の朝ごはん)
パソコンの調子が悪くて、この記事の更新はこれが限界(+_+)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
魚河岸揚げ煮の献立(2025年7月15日の朝ごはん)
白粥 梅肉 海苔の佃煮 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※食前にまいた ...
さばらー味噌ラー油の献立(2023年11月17日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ もずく 落としたまご入り味噌汁 ...
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】明太子の献立(2026年1月23日)
この日は前日の朝のような強い足の痛みは少なく、寝室からリビングへの移動は比較的ス ...
ウインナーブロッコリーの献立(2023年8月3日の朝ごはん)
ごはん ウインナーブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 梅干 韓国 ...
ミートボール(スナップエンドウ添え)の献立(2026年1月12日の朝ごはん)|菊芋と酢玉ねぎで整える血糖値対策の朝ごはん
ごはん ミートボール(スナップエンドウ添え) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません