小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)

ごはん
ミートボール
焼明太子
ブロッコリーのミニグラタン
ゆでたまご
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
小鉢いろいろ朝ごはん。
おかずがいろいろあると主人は喜びます(笑)。
ミートボール、焼明太子
イシイのミートボール、電子レンジ加熱、白ごま。
少しだけ残っていた明太子はオーブントースターで焼きました。
ブロッコリーのミニグラタン、ゆでたまご
朝食前に作り置きしておいたホワイトソースを使って、ブロッコリーのミニグラタンです。
ココット皿に下ごしらえ済みのブロッコリーをのせて、ホワイトソースとチーズをのせてオーブントースターで焼きました。
ひじき煮
ひじき煮は朝食前に作り置きで煮たものに、冷凍の枝豆を温めて混ぜました。
(2022年5月24日の朝ごはん)

梅雨に入る前にいろいろやっておきたいことがあるけど、なかなか思うようにできていない(^^;)。
少しでも何とかしないとなぁ…。
少しでも何とかしないとなぁ…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
焼魚(さんまの開き)の献立(2022年4月9日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) トマトの酢玉ねぎのせ 海苔佃煮+わさび ...
目玉焼きともつ焼き(冷凍保存)の献立(2020年4月16日の朝ごはん)
目玉焼きともつ焼き(冷凍保存)の献立です。 ごはん(黒米入り) 目玉焼き、ブロッ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年5月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) おから(卯の花) 梅干 ナスの甘辛焼き トマト ...
あったかそうめんの献立(2022年3月17日の朝ごはん)
あったかそうめん ごま和え ナスとピーマンの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2020年4月30日の朝ごはん)
焼魚(さんまの開き)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(さんまの開き ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません