小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)

ごはん
ミートボール
焼明太子
ブロッコリーのミニグラタン
ゆでたまご
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
小鉢いろいろ朝ごはん。
おかずがいろいろあると主人は喜びます(笑)。
ミートボール、焼明太子
イシイのミートボール、電子レンジ加熱、白ごま。
少しだけ残っていた明太子はオーブントースターで焼きました。
ブロッコリーのミニグラタン、ゆでたまご
朝食前に作り置きしておいたホワイトソースを使って、ブロッコリーのミニグラタンです。
ココット皿に下ごしらえ済みのブロッコリーをのせて、ホワイトソースとチーズをのせてオーブントースターで焼きました。
ひじき煮
ひじき煮は朝食前に作り置きで煮たものに、冷凍の枝豆を温めて混ぜました。
(2022年5月24日の朝ごはん)

梅雨に入る前にいろいろやっておきたいことがあるけど、なかなか思うようにできていない(^^;)。
少しでも何とかしないとなぁ…。
少しでも何とかしないとなぁ…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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