小鉢いろいろ献立(2022年5月24日の朝ごはん)

2022年5月25日

ごはん
ミートボール
焼明太子
ブロッコリーのミニグラタン
ゆでたまご
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

小鉢いろいろ献立
小鉢いろいろ朝ごはん。
おかずがいろいろあると主人は喜びます(笑)。

ミートボール、焼明太子
イシイのミートボール、電子レンジ加熱、白ごま。
少しだけ残っていた明太子はオーブントースターで焼きました。

ブロッコリーのミニグラタン、ゆでたまご
朝食前に作り置きしておいたホワイトソースを使って、ブロッコリーのミニグラタンです。
ココット皿に下ごしらえ済みのブロッコリーをのせて、ホワイトソースとチーズをのせてオーブントースターで焼きました。

ひじき煮
ひじき煮は朝食前に作り置きで煮たものに、冷凍の枝豆を温めて混ぜました。

(2022年5月24日の朝ごはん)

梅雨に入る前にいろいろやっておきたいことがあるけど、なかなか思うようにできていない(^^;)。
少しでも何とかしないとなぁ…。