作り置き、下ごしらえ(2022年5月24日)

作り置き、下ごしらえ(2022年5月24日)
わかめ
生わかめを戻してカット。
ホワイトソース
ホワイトソースを電子レンジで作っておきました。
牛乳の大量消費~。
賞味期限が近付いていました(^^;)。
作ったホワイトソースは保存容器に小分けにして冷凍保存。
ひじき煮
ひじきの水煮パックを使ってひじき煮。
人参と油揚げのみ。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱したまいたけ煮。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年5月24日)
わかめ
生わかめを戻してカット。
ホワイトソース
ホワイトソースを電子レンジで作っておきました。
牛乳の大量消費~。
賞味期限が近付いていました(^^;)。
作ったホワイトソースは保存容器に小分けにして冷凍保存。
ひじき煮
ひじきの水煮パックを使ってひじき煮。
人参と油揚げのみ。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱したまいたけ煮。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
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