たまご粥の献立(2022年6月2日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
まいたけ煮
梅干
生ハムのマリネ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

たまご粥の献立
数日前は白粥で、この日はたまご粥。
これは冷凍ごはんから作りました。
だしをきかけたしょう油味の煮汁でごはんを煮て、最後に溶きたまご。
子供のころから大好きです(^^)。

たまご粥

たまご粥

まいたけ煮、梅干、生ハムのマリネ
まいたけ煮は毎朝食事の30分前に食べているもので、この日は食事といっしょ。
生ハムのマリネは作り置き。

まいたけ煮、梅干、生ハムのマリネ

(2022年6月2日の朝ごはん)

Left Caption
昨日は3回目のワクチンを打って、夜は38度くらいまで熱が出たけど、今朝は37度前半まで下がっています。
さすがに昨夜はつらかった。
今朝はもうほぼほぼ元気~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。