ハムとピーラーきゅうりの盛り合わせの献立(2022年7月9日の朝ごはん)

ごはん
ハムとピーラーきゅうりの盛り合わせ
ふりかけ
きんぴら
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
豚汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ハムとピーラーきゅうりの盛り合わせの献立
ハムとピーラーきゅうりの盛り合わせをメインにした朝ごはん。
マヨネーズ(カロリーオフ)をかけて食べました。
ハムとピーラーきゅうりの盛り合わせ

ふりかけ、きんぴら

ゆでたまご
ごま塩をふりかけて。

豚汁

(2022年7月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2024年2月17日の朝ごはん)
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 焼いも ※ごは ...
秋刀魚のそぼろとたまごとブロッコリーの炒め物の献立(2020年3月4日の朝ごはん)
秋刀魚のそぼろとたまごとブロッコリーの炒め物の献立です。 ごはん(黒米入り) 秋 ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年1月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 大根おろし おでん トマトの酢玉ねぎのせ ...
かき玉うどんの献立(2026年10月6日の朝ごはん)
(2026年10月6日の朝ごはん) たまごがやさしい、かき玉うどんがメインの朝ご ...
焼魚(塩鮭)の献立(2020年5月28日の朝ごはん)|カウンタークロス(ニトリ)
焼魚(塩鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 千切りレタスのサラダ しめ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません