金目鯛の開きの献立(2024年12月10日の朝ごはん)

ごはん
金目鯛の開き
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
金目鯛の開きの献立
金目鯛の開きを焼いて朝ごはん。
ちなみに私は納豆ごはん。
さつまいもの甘煮は朝食前に煮ました。
先日実家でもらってきたものすごく太くて大きいさつまいもで、皮を剥いたり切るのがかなり大変だったけど、とてもおいしいさつまいもでした。
すごく簡単な朝ごはん~(^^;)
金目鯛の開き
(2024年12月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
フランクフルトのネギ焼きの献立(2025年4月1日の朝ごはん)
ごはん フランクフルトのネギ焼き 大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 梅干 ...
ハムサラダの献立(2024年8月1日の朝ごはん)
ごはん ハムサラダ ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は ...
カジキの照り焼き風の献立(2022年3月12日の朝ごはん)
ごはん 具だくさん汁 カジキの照り焼き風 キャベツのごま和え すじこ トマトの酢 ...
おにぎり、じゃがベーコンの粒マスタード炒めの献立(2022年3月11日の朝ごはん)
おにぎり じゃがベーコンの粒マスタード炒め ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年6月28日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ キムチ 味噌汁 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません