赤ウインナーの献立(2022年7月16日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
赤ウインナー
タルタルソース風
もやしときゅうりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔佃煮
さつまいもの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
赤ウインナーの献立
主人の好きな赤ウインナーをソテーしただけの朝ごはん~(笑)。
タルタルソース風が少し残っていたので、それをつけて食べました。
赤ウインナー、タルタルソース風
もやしときゅうりの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ
下ごしらえ済みのもやしと千切りきゅうりを、ポン酢とおかかで和えた簡単和え物。
海苔佃煮、さつまいもの甘煮
(2022年7月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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