赤ウインナーの献立(2022年7月16日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
赤ウインナー
タルタルソース風
もやしときゅうりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔佃煮
さつまいもの甘煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
赤ウインナーの献立
主人の好きな赤ウインナーをソテーしただけの朝ごはん～(笑)。
タルタルソース風が少し残っていたので、それをつけて食べました。
赤ウインナー、タルタルソース風
もやしときゅうりの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ
下ごしらえ済みのもやしと千切りきゅうりを、ポン酢とおかかで和えた簡単和え物。
海苔佃煮、さつまいもの甘煮
(2022年7月16日の朝ごはん)
