簡単朝ごはんの献立(2024年2月26日の朝ごはん)

ごはん
焼明太子
なめたけ(作り置き)
トマトの酢玉ねぎのせ
赤大根の甘酢漬け(作り置き)
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単朝ごはんの献立
焼明太子やなめたけ、味のり…
簡単なごはんのおともで朝ごはん。
いつも通り、白い四角いお皿には味のりをのせます。
焼明太子、なめたけ
明太子は焼いておいたもの。
なめたけは手作り、作り置き。

(2024年2月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おにぎらずの献立(2022年2月6日の朝ごはん)
おにぎらず 白菜のうま煮 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも キム ...
おでんの献立(2024年9月4日の朝ごはん)
黒米入りごはん おでん 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約 ...
焼シャキッと玉ねぎ天(紀文)の献立(2021年6月20日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼シャキッと玉ねぎ天(紀文) なめ茸おろし スモークサーモン ...
焼魚(塩鮭)の献立(2020年10月23日の朝ごはん)|仕切り(100円ショップセリア)
ごはん 焼魚(塩鮭) 菊芋の甘酢醤油漬け エリンギのガーリックバターソース和え ...
焼魚(塩さば)の献立(2022年5月23日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩さば) 手作りなめたけ トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 ※主人のご ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません