きつね丼の献立(2022年8月14日の朝ごはん)
![きつね丼の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-220814-01.jpg)
きつね丼
かぼちゃのそぼろあんかけ
しめじとほうれん草の海苔和え
なめたけ風
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
きつね丼の献立
作り置きをしておいたきつね煮を温めて、ごはんの上にのせてきつね丼。
だしのきいた油揚げは優しい味でおいしかったな。
きつね丼
かぼちゃのそぼろあんかけ
電子レンジで加熱して下ごしらえをしておいたかぼちゃに、そぼろあんをかけて。
しめじとほうれん草の海苔和え
なめたけ風
(2022年8月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ぶりの鍋照りの献立(2024年3月26日の朝ごはん)
ごはん ぶりの鍋照り トマトの酢玉ねぎのせ 梅干、昆布の佃煮 ブロッコリー ※ご ...
肉団子うどんの献立(2022年7月27日の朝ごはん)
肉団子うどん ブロッコリーサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴーヤ風 ※食前にま ...
おかかわさびごはんの献立(2023年9月8日の朝ごはん)
おかかわさびごはん 白身魚揚げの煮物しめじ煮のせ 塩こうじ鶏 トマトの酢玉ねぎの ...
むかごごはんの献立(2021年11月26日の朝ごはん)
むかごごはん 炒めにんにく醤油鍋つゆで汁物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油 ...
メカジキのバター照り焼きの献立(2020年10月4日の朝ごはん)※トースターパン使用
ごはん(黒米入り) メカジキのバター照り焼き 大根としらたきの煮物 かぼちゃのサ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません