今日の夜ご飯の献立(2022年9月29日の夜ごはん)
ごはん
お惣菜
サムゲタンスープ
サラダ
マッシュポテト
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
今日の夜ご飯の献立
用事があって、いつもと違う場所へ出かけて疲れたー。
ってことで、夕食は簡単にスーパーのお惣菜がメイン。
サムゲタンスープの素が買ってあったので、それに肉団子と長ネギを加えてスープ。
お惣菜
主人だけ、このおかず。
サムゲタンスープ
サムゲタンスープ(ストレート)
モランボンのサムゲタンスープ、ストレートタイプ。
鶏肉が冷凍したものしかなかったし、それを解凍して切るのも面倒だったので、チルドの肉団子を入れました。
サムゲタンスープ(ストレート)の栄養成分表示
(2022年9月29日の夜ごはん)
疲れた1日でした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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