焼魚(塩さば)の献立(2022年10月6日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩さば)
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
なめたけ
桃屋の梅ごのみ
ほうれん草バター
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩さば)の献立
冷凍しておいた塩さばを解凍して焼いて朝ごはんのメインにしました。
前日の夜も焼魚だったけど(^^;)。
焼魚(塩さば)
骨が取ってあるのでパクッと食べやすい~。
トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物、なめたけ
桃屋の梅ごのみ、ほうれん草バター
(2022年10月6日の朝ごはん)

とても悲しい知らせが届き、今もまだ夢を見ているみたいで信じられない。
人生っていろいろなことが起きるんだな。
つくづくそう思った。
こころって難しいな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
茹で鶏のタルタル風の献立(2022年4月28日の朝ごはん)
きんぴらごぼうごはん 茹で鶏のタルタル風 ナスの甘辛焼き あぶら菜 切り干し大根 ...
目玉焼きの献立(2023年7月16日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き 味のり 漬物 さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ フルー ...
ツナ白菜の献立(2021年1月14日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ツナ白菜、ブロッコリー添え 大根のステーキ風と下仁田ネギ焼き ...
豚丼の献立(2024年1月7日の朝ごはん)
豚丼 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 汁物 冷凍みかん ※ごはんの量は約15 ...
鮭フレークの献立(2023年11月18日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 味のり ※ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません