魚屋さんのいわしの塩焼の献立(2022年10月5日の夜ごはん)

魚屋さんのいわしの塩焼の献立

ごはん
魚屋さんのいわしの塩焼
野菜サラダ
さつまいも
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

魚屋さんのいわしの塩焼の献立
魚屋さんのいわしの塩焼。
脂がのっていておいしかったー。
サラダはスーパーのパックサラダにミニトマトとブロッコリーを添えました。
パックのままだと味気ないので(^^;)、ラップを使ってパカッと器に移します。
今度写真を撮ってアップしますね。

魚屋さんのいわしの塩焼

魚屋さんのいわしの塩焼

(2022年10月5日の夜ごはん)

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この記事は昨日の夕食。
今日はめちゃめちゃ寒いので、少し温まるものでも作ろうかな?って思っています。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。