魚屋さんのいわしの塩焼の献立(2022年10月5日の夜ごはん)

ごはん
魚屋さんのいわしの塩焼
野菜サラダ
さつまいも
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
魚屋さんのいわしの塩焼の献立
魚屋さんのいわしの塩焼。
脂がのっていておいしかったー。
サラダはスーパーのパックサラダにミニトマトとブロッコリーを添えました。
パックのままだと味気ないので(^^;)、ラップを使ってパカッと器に移します。
今度写真を撮ってアップしますね。
魚屋さんのいわしの塩焼
(2022年10月5日の夜ごはん)

この記事は昨日の夕食。
今日はめちゃめちゃ寒いので、少し温まるものでも作ろうかな?って思っています。
今日はめちゃめちゃ寒いので、少し温まるものでも作ろうかな?って思っています。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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