たまご粥の献立(2022年10月24日の朝ごはん)
たまご粥
梅のり
ウインナー
焼ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
最近多い、朝ごはんのお粥、たまご粥。
今回は少し味が濃いめになってしまった。
だしをきかせてしょう油味にして、最後に溶きたまご。
たまご粥、梅のり
ウインナー、焼ブロッコリー
ウインナーとブロッコリーをオーブントースタートレイにのせて、オーブントースターで焼きました。
ブロッコリーは焼くと香ばしくておいしい。
(2022年10月24日の朝ごはん)
