焼魚(塩鮭)の献立(2022年11月11日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)
漬物
なめたけ
ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのタルタルソース風のせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
この塩鮭、見た目通りな感じでパサパサしておいしくなかったなぁ。
焼魚(塩鮭)

漬物、なめたけ、ごま和え

トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃのタルタルソース風のせ

(2022年11月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
炒りたまごで天津飯の献立(2023年9月14日の朝ごはん)
炒りたまごで天津飯 おかひじき トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約15 ...
さばらー味噌ラー油とチーズはんぺんの献立(2024年12月14日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 チーズはんぺん 赤大根の甘酢漬け さつまいもの甘煮 ...
おにぎりの献立(2023年3月31日の朝ごはん)
おにぎり ひじき豆 べったら漬け風 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、油揚げ、 ...
【朝にちょうどいい懐かしさ】マルシンハンバーグの献立(2026年3月22日の朝ごはん)
(2026年3月22日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、マルシンハンバーグがメイ ...
煮豚と煮たまごの献立(2021年5月13日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(黒米入り) 煮豚と煮たまご かぼちゃ、カリフラワー、スナップエンドウ ト ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません