焼魚(塩鮭)の献立(2022年11月11日の朝ごはん)
ごはん
焼魚(塩鮭)
漬物
なめたけ
ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのタルタルソース風のせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
この塩鮭、見た目通りな感じでパサパサしておいしくなかったなぁ。
焼魚(塩鮭)
漬物、なめたけ、ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃのタルタルソース風のせ
(2022年11月11日の朝ごはん)
