焼魚(塩鮭)の献立(2022年11月11日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)
漬物
なめたけ
ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのタルタルソース風のせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
この塩鮭、見た目通りな感じでパサパサしておいしくなかったなぁ。
焼魚(塩鮭)
漬物、なめたけ、ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃのタルタルソース風のせ
(2022年11月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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