焼魚(塩鮭)の献立(2022年11月11日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(塩鮭)
漬物
なめたけ
ごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのタルタルソース風のせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(塩鮭)の献立
塩鮭を焼いて朝ごはん。
この塩鮭、見た目通りな感じでパサパサしておいしくなかったなぁ。
焼魚(塩鮭)

漬物、なめたけ、ごま和え

トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃのタルタルソース風のせ

(2022年11月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おでんの献立(2022年2月9日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) おでん ナス炒め 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の ...
焼魚(いわし明太)の献立(2021年9月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(いわし明太) ごま昆布 ブロッコリーのサラダ きのこの ...
たまご粥の献立(2022年6月13日の朝ごはん)
たまご粥 もつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※食前にまいた ...
いわし缶の献立(2021年9月29日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) いわし缶 ナスの甘辛炒め 大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2021年6月3日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 大根おろし トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません