ひじきごはんの献立(2022年11月13日の朝ごはん)

ひじきごはんの献立

ひじきごはん
しめじのピリ辛煮
ナスの甘辛炒め
やきいも
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ひじきごはんの献立
作り置きのひじきをごはんに混ぜただけのひじきごはん。
ひじきごはんだから特にメインのおかずはいらないな、ってことで簡単に作り置きのおかずを並べて朝ごはんにしました。

ひじきごはん

ひじきごはん

しめじのピリ辛煮、ナスの甘辛炒め、やきいも

しめじのピリ辛煮、ナスの甘辛炒め、やきいも

(2022年11月13日の朝ごはん)

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。